宋灼灼提示您：看后求收藏（笔下文学小说网www.kireland.net），接着再看更方便。
谢北柯被腻死：“……”“随你。”他转过身，不再给淮年多余的眼神。林乔也来劝：“小年，要不换一个？深蹲或许难度更低。”淮年：“不用啦，我就要这个。”他可是在这三个动作中左挑右选，经过深思熟虑后才选了平板支撑！毕竟这三个动作都太简单，以淮年的本事，做起来易如反掌。对他来说，困难的地方在于装作不会。想来想去，也就平板支撑好演一点。只要那么往地上一撑，在心里偷偷默数，假装死命撑个六十多秒，就可哎呀一声，身子一晃，啪嗒倒在地上。三次挑战机会，他就这么倒三次。足够坐实花瓶人设了。林乔瞧出淮年眼底的认真，没再多劝，只说：“那行，你们谁先开始。这海边站着还挺吹的。”谢北柯：“我先。”话音落，他把脑袋上卡着的墨镜取下来，夹在短袖领口。低头朝着掌心里哈了口气，搓了搓双手，弯腰往地上撑了下，试了试手感。做好准备，谢北柯调整两下呼吸，对着导演组比了个ok。两分钟的倒计时一响，谢北柯就原地开始做波比跳。踮脚弯腰，扩展身体，完成类似俯卧撑的动作以后，再直接起跳。如此循环。这动作之间，谢北柯臂膀上的肱三头肌突显最为明显，每次俯身时，那一处总是格外晃眼。卷起的短袖半路松垮了下来，谢北柯不为所动，呼吸保持在统一的速率里。他有自己的节奏。快速完成一组后，谢北柯会休息15s，再继续进行。大海，沙滩，阳光，以及运动的男人。弹幕在尖叫。【什么波比跳！分明就是在我心头跳！】【好好好，小绝处我果然没看错你/点赞】【救命，流汗果然是仙品。北帝喘起来的样子简直绝了。】“呼。”谢北柯浅缓了下呼吸，站定身子，拍掉掌心的沙，看向导演组。“够了？”导演组：“够了够了！”“成。”谢北柯往一旁让道，林乔给他递纸巾擦汗。谢北柯接过。林乔看向淮年：“小年，你加油。”淮年拍了拍胸脯：“放心吧！”直播间的后期贴心地配上了一句话。（放心吧！我一定会搞砸的！）【啊啊后期你是真的懂！！】【突然恨这是直播，不然我就能直接快进了。谁懂啊？在前面两位的衬托下，根本不想看某人的表现……毫无期待，直接甩皮划艇上算了。】“准备好了吗？”问话的人是叶慧，她是真担心淮年。淮年冲着她乖巧一笑：“嗯，准备好了姐姐。”这一笑，叶慧更不放心了。少年娇娇气气的，瞧着就不像能完成任务。导演一喊开始，淮年就往下撑上了。
第一眼，众人还挺惊喜，特别是谢北柯，没想到他平板支撑的姿势能这么标准。淮年的手肘呈九十度，与肩膀保持在同一水平线。核心收很紧，脊
更多内容加载中...请稍候...
本站只支持手机浏览器访问，若您看到此段落，代表章节内容加载失败，请关闭浏览器的阅读模式、畅读模式、小说模式，以及关闭广告屏蔽功能，或复制网址到其他浏览器阅读！
本章未完，请点击下一章继续阅读！若浏览器显示没有新章节了，请尝试点击右上角↗️或右下角↘️的菜单，退出阅读模式即可，谢谢！
![[综武侠]漫卷红袖](https://www.kireland.net/images/104607/6a88c6921af288a179b5effb67dc8de8.jpg)
